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Ich weiß wie demotivierend es sein kann, viel Zeit ins Training und in die eigene Gesundheit zu investieren, aber nicht wirklich voran zu kommen.
Oft liegt es an der fehlenden oder unrealistischen Planung deiner Ziele, kleinen aber feinen Unterschieden bei der Übungsausführung oder falschen Prioritäten.
Der Stress und Trubel des Alltags macht es uns nicht immer einfach, dauerhaft am Ball zu bleiben. Noch schwieriger wird es, wenn die Ergebnisse für unsere Mühen ausbleiben, und wir immer wieder in alte Muster verfallen.
Um zu mehr Energie zu gelangen und weniger Stress zu haben, ist es essenziell für dich zu wissen, auf welche Dinge es wirklich ankommt und noch wichtiger, wie du diese Dinge einfach und nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
In den gemeinsamen Trainingseinheiten machst du erste Fortschritte und gewinnst an Motivation langfristig dranzubleiben. Durch kleine Anpassungen in deinem Alltag verbessern wir dein Energielevel und dein Wohlbefinden.
Durch kluge Trainingsplanung kannst du in kürzerer Zeit deutlich mehr erreichen. Die korrekte Ausführung der Übungen ist essenziell, um gesund und effektiv zu trainieren. Ich zeige dir wie. Schritt für Schritt.
Ich hole dich da ab, wo du stehst und gebe dir die Dinge an die Hand, die dich wirklich weiter bringen. Besonders achten wir darauf, dass sie sich für dich möglichst einfach und langfristig umsetzen lassen.
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Ich weiß wie anstrengend es sein kann, immer wieder erfolglos den Versuch zu starten, mehr Sport zu machen, gesünder zu essen und seinen Lebensstil zu verändern.
Oft liegt es am fehlenden Bewusstsein für die eigenen Denk- und Handlungsmuster, hinderlichen Glaubenssätzen und der fehlenden oder unrealistischen Planung der eigenen Ziele.
Der Stress und Trubel des Alltags macht es uns nicht immer einfach, dauerhaft am Ball zu bleiben. Erst recht wenn die Ergebnisse für unsere Mühen ausbleiben, und wir immer wieder in alte Muster verfallen.
Um sich möglichst oft fit und stark zu fühlen und gesund zu leben, ist es essenziell für dich zu wissen, auf was es wirklich ankommt und noch wichtiger, wie du diese Dinge einfach und nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
Durch die gemeinsamen Trainings- und Coachingeinheiten machst du erste Fortschritte und gewinnst an Motivation, langfristig dranzubleiben. Die Coachingeinheiten helfen dir, dich selbst besser kennen zu lernen, persönlich zu wachsen und deinen Fortschritt sowie deine Rückschläge zu reflektieren.
Durch die neuen Erkenntnisse zu deiner Situation, zu deinen Zielen und deinen Hürden können wir gemeinsam Potenziale bestimmen. Durch kleine Anpassungen in deinem Alltag wirst du dein Energielevel und dein Wohlbefinden deutlich steigern können. Step by Step.
Ich hole dich da ab, wo du stehst und gebe dir die Dinge an die Hand, die dich wirklich weiter bringen und sich für dich möglichst einfach und langfristig umsetzen lassen. Trotz Stress und Zeitmangel.
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Ich weiß wie demotivierend es sein kann, viel Zeit ins Training und in die eigene Gesundheit zu investieren, aber nicht wirklich voran zu kommen.
Oft liegt es an, der fehlenden oder unrealistischen Planung unserer Ziele, kleinen aber feinen Unterschieden bei der Übungsausführung oder einer falschen Prioritätensetzung bei unseren Vorhaben.
Der Stress und Trubel des Alltags macht es uns nicht immer einfach, dauerhaft am Ball zu bleiben. Erst recht wenn die Ergebnisse für unsere Mühen ausbleiben, und wir immer wieder in alte Muster verfallen.
Um erfolgreich und eigenständig Kraftsport zu betreiben und gesund zu leben, ist es essenziell für dich zu wissen, auf welche wenigen Dinge es wirklich ankommt und noch wichtiger, wie du diese Dinge einfach und nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
In den gemeinsamen Trainingseinheiten machst du erste Fortschritte und gewinnst an Motivation langfristig dranzubleiben. Durch kleine Anpassungen in deinem Alltag verbessern wir dein Energielevel und dein Wohlbefinden.
Durch kluge Trainingsplanung kannst du in kürzerer Zeit mehr erreichen. Die korrekte Ausführung der Übungen ist essenziell, um gesund und effektiv zu trainieren. Ich zeige dir wie.
Ich hole dich da ab, wo du stehst und gebe dir die Dinge an die Hand, die dich wirklich weiter bringen und sich für dich möglichst einfach und langfristig umsetzen lassen.
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